＜パネルディスカッション＞
テーマ：「障害者運動に何をめざしたのか」
副 題：「１９７０年代から振り返って、現在（いま）ほんとうに地域で共に生きる社会を作れたのか」
参加費500円
日時：2018年6月2日(土)
日程：１３時～ 受付
１３時３０分～１６時 パネルディスカッション
会場：サンシップとやま７０４号室
［ 富山県総合福祉会館 ］富山県富山市安住町5-21 TEL(076)432-6141
＊パネリスト＊
永村実子さん （関西障害者定期刊行物協会 事務局長）
細井清和さん 障大連（障害者の自立と完全参加を目指す大阪連絡会議）
平井誠一さん （自立生活支援センター富山）
呼びかけ
昔の障害者運動を知らない人たちに、私たちが40年以上前に声を挙げ、
障害者運動に立ち上がり、何に取り組み、何を変えてきたのか、何を変え
たかったのかを伝えたい。そして現在（いま）、ほんとうに地域で共に生き
る社会を作れたのか。
皆さん方と語り合えたらと思っています。参加してみて下さい。
主催：NPO法人 自立生活支援センター富山
富山市新川原町５－９ TEL.（０７６）４４４－３７５３
（＊手話・要約筆記が必要な方はご連絡下さい。Fax.076-407-5557)
2018年05月14日
2018年02月13日
久し振りの大雪
今年は、大雪ですが、私はS38豪雪の時には施設にいました。1階建ての施設が雪で埋まってしまって室内は真っ暗になっていたことを覚えています。またS56豪雪は１階の屋根まで雪の階段を登って外に出ないとならなかったことを覚えています。屋根の雪をどこにも退かすところがなく大変だったのを覚えています。
時代は進んでも、自然には勝てないですね。
今は、雪が圧雪になり道がデコボコで身体は振られたり、跳ねたりして車に乗っているのも大変です。ましてや二次障害の手術をした者にとって首が痛くなり、どうにかなるんではないかと心配しています。
私の住んでいるところは、デイサービスに行く障害者や高齢者が多く、迎えの時間にはラッシュになり混み合います。この雪の中、車が待機している所もなく大変です。家から出るために雪かきをしなければならず、デイサービスから帰ってきても降り積もった雪を退かさないといけないので、これもまた大変です。
冬になると何度かあることなんですが、普段は１０分ぐらいで家に帰れるところが冬は１時間半かかります。そうするとヘルパーさんが来られる時間まで帰ることができないことがあります。また、ヘルパーさんが時間通りにこられないことも多くなり、双方でキャンセルすることも出てきます。
ニュースで雪がひどいのでヘルパーさんが行けない地区も出てきているようですが、ホントに雪国は体力勝負のヘルパーさんの仕事だと感じます。
「春よ来い、早く来い・・・・・・」と歌いたくなります。
平井
時代は進んでも、自然には勝てないですね。
今は、雪が圧雪になり道がデコボコで身体は振られたり、跳ねたりして車に乗っているのも大変です。ましてや二次障害の手術をした者にとって首が痛くなり、どうにかなるんではないかと心配しています。
私の住んでいるところは、デイサービスに行く障害者や高齢者が多く、迎えの時間にはラッシュになり混み合います。この雪の中、車が待機している所もなく大変です。家から出るために雪かきをしなければならず、デイサービスから帰ってきても降り積もった雪を退かさないといけないので、これもまた大変です。
冬になると何度かあることなんですが、普段は１０分ぐらいで家に帰れるところが冬は１時間半かかります。そうするとヘルパーさんが来られる時間まで帰ることができないことがあります。また、ヘルパーさんが時間通りにこられないことも多くなり、双方でキャンセルすることも出てきます。
ニュースで雪がひどいのでヘルパーさんが行けない地区も出てきているようですが、ホントに雪国は体力勝負のヘルパーさんの仕事だと感じます。
「春よ来い、早く来い・・・・・・」と歌いたくなります。
平井
2017年10月23日
脳性麻痺の二次障害の手術から10年5ヶ月を迎えたいま
脳性麻痺の二次障害の手術から10年5ヶ月を迎えたいま
私は、脳性麻痺で64歳になりました。10年前に脳性麻痺の二次障害で痛みが首や肩・頭・背中などに走り脂汗をかき眠れなくなりました。それまで使っていた布団は寝るだけで痛く、寝返りもすることが痛くてできなくなりました。さらに、それまで歩行器を使って家の中を歩いていたのも力が入らなくなり、腕も上がらなくなり一人でご飯も食べられなくなりました。その状態になる前に、腰が抜けるようになり、立って小便をしていた時に途中で腰抜けてしまい、ズボンを濡らすこともありました。大便をする時も下着を下ろすこともできなくなり、お尻も拭けなくなりました。
54歳の時まで、ゆっくり進んできた手のしびれや痛み、歩きにくくなってきた状態を振り返ると、20代半ばに指先にピリッと痛みが走るようになりました。この頃によく聞かされるようになったのは「歩ける脳性麻痺者は、痛みやしびれが出て高熱を出して寝込むようになり、1年後は寝たきりになってしまう」ということでした。自分もそういう風になっていくんだと思いました。その頃に診てもらった医師からも「10年後は寝たきりになりますね」と言われました。この頃から、歩行器と車椅子を使い分けるようになりました。たぶん、この使い分けがよかったように思います。二次障害の進行を遅らせてきたように思います。歩けなくなっていくことが、ゆっくりゆっくり進んで行ったように思います。当然、歩行器と車椅子の利用割合は車椅子の方に比重が大きくなっていくようになっていきました。50歳に入り風呂で頭が一人で洗えなくなったように思います。
◆障害の進行は積み木崩しのように
二次障害は積み木崩しのように、ガタガタと凄い勢いで進んで行った。睡眠薬をもらって飲んでも2時間か3時間ぐらいしか眠れなかったことを覚えています。急いで、かかりつけの医師にお願いして二次障害の手術をしてもらうのに病院に入院をさせてもらいました。入院先は金沢の病院でした。1ヶ月間の精密検査と軽いリハビリを受けながら手術を待ちました。入院時にできたことは、パソコンのスクリーンキーボードでマウスを膝の上で動かして簡単なメールを打てるぐらいでした。あとは、全介助でした。たぶん、今から考えるとうつ病だったように思います。何かすごく涙が出て、精神的に障害の進行速度について行けない自分がいました。それを支えてくれたのは毎日代わる代わる来てくれた友人たちでした。食事介護・歯磨き・着替え・お風呂介助・散歩等で支えてもらいました。
◆現在の状況
手術して10年5ヶ月が経ちました。この前、MRIとCT、そして骨密度を測りました。私は後方からの固定術で2・4・5・6番の頸椎を切り開いて間に人工骨を入れてあります。また、2・4・5・6番の頸椎を縦にチタン合金と骨盤から取った骨を頸椎の両側に縦に入れてボルト8本で止めてあります。ボルトは頸椎に直接ねじ込んで止められています。（注意：首の手術を受けられた方で、ヘルニアと同じ手術を受けている方がおられますが、これは不随意運動のある者にとってはだめだそうです。）
私の場合は、今のところ緩みや抜けてきていることもなくきています。
脳性麻痺の二次障害の場合は、不随意運動（アテトーゼ）が原因で頸椎が曲がったり歪んだりすることによって中の神経が圧迫されて、そのことによって圧迫される頸椎が何番目かで手や足などが動かなくなっていきます。また、1番の頸椎を痛めると呼吸器系に障害がくると言われ命に関わることになるといわれます。医師からは、1・2番の頸椎がズレると頭蓋骨に1番目の頸椎を固定する手術になり、6・7番がズレるとまた手術しないといけないといわれてきました。10年でズレてくる人は1割だと聞いてきました。手術時間は8時間かかりましたので、もう一度というときついてすね。（注意：手術後に｢治った｣と思って直ぐに動き回る方がおられます。痛みやしびれが一時的に和らぐのですが、後で悪くなる方もおられます。私の経験上３年ぐらいは無理しない日々を送ることが大切だと思います。）
骨密度(標準100)は、腰は106で、右の股関節は52でした。ちょっとショックでした。医師から言われたことは、腰は曲がっていてよく動かすので平均よりも高いのではないか。股関節は、あまり動かさないので平均より低いのではないだろうかと説明されました。執刀医からは、「歳を取ってきているんだから筋力や骨密度が低くなるので足踏みや立ったりしなさい」といわれてきました。筋力や骨密度が落ちていくと、また悪くなっていくことになるのでといわれています。右の股関節が悪くなってきていることはかかり付け医からもいわれていて、右足の先が左に入り込んできていて変形してきていることがあります。
◆自覚症状と身体的状況
自分自身自覚している身体的状況は、①左手にしびれがあること。②左足膝から下の感覚が薄く傷を作っていることがある。③左首の肩こりがひどい。④小便は尿瓶で行っている。⑤大便は車椅子からなんとか移動して便器に座ってしています。⑥着替えやお風呂の介助が必要です。⑦ズボンは履けますが、左後ろの服をズボンに入れられず出たままになります。⑧寝返りはベッドの手すりを使ってなんとかしています。⑨ベッドからの起き上がりは、３モーターで背もたれをあげています。あげないと首に負担がかかり痛みを感じることもあります。⑩今から大変なのは、寒くなってくると眠れなくなってくることです。⑫今すでにあることは、明け方に暑く感じて目が覚めてしまうこと。そのために寝不足になっています。（一般的には気温が下がってきて寒く感じるのですが･･･）
◇改善されたこともあります。⑬それは２～３年前から夏にカーディガンを着なくてもなんとか過ごせるようになってきたこと。⑭汗をかくようになってきたこと。●しかし、エアコンには弱いです。痛みやしびれが強くなります。
◆今気をつけていること。
①ひっくり返らないこと。②転ばないこと。③自動車に乗るときや風呂に入るときはネックカラーを付けるようにしている。（振動等で首に痛みが生じることがあるので。）④冷やすと痛みやしびれが強くなるので講演会や会議などではエアコンの当たらないところを選んでいます。（ネッカチーフを持ち歩く）⑤虫歯や歯の清掃に気を配っています。（頸椎に入れた金具に菌がつかないようにするのと誤嚥性肺炎の予防もあります。）⑥頭や首をできるだけ動かしすぎを無くすように体ごと動かすようにしている。⑦講演会などでのパワーポイントなどの映像なんかは高くて首が痛くなるのでできるだけ前席は避けて、後ろの席にする。⑧姿勢ができるだけ真っ直ぐなるように座る。（時々デジカメで全身の写真を撮る。姿勢を見る。友人に指摘してもらう。）⑨職場や講演会でも疲れたら、背もたれを倒して休むようにしている。無理はしない。⑩パソコンの画面は目の高さまで上げて、できるだけ頭を傾けない。長時間パソコンをしない。資料はPDF化してパソコンで見る。
◆今やっていること。
家で自主的に軽いストレッチをしています。①腕を回したり、②腕を後ろにそらして胸を広げて肩甲骨や肩の筋肉を動かしたりしています。③足を立てて膝を左右に倒すとか、④朝夕立ったり足踏みしたら、⑤家の中を車椅子で動き回ったり、⑥グーパーグーパーで手を広げたり握ったりなどしています。⑦手を引っ張ってもらったり、⑧車椅子に座ったまま前に体を倒したり起こしたりします。●これにより改善されたことがあります。痛みやしびれが和らいだこと。風邪を引きにくくなった。動きが維持できていること。関節が固まらないこと。筋力維持や抵抗力を維持することに気をつけています。体を動かすことは免疫力を高めることにもなっていると思います。医師からは、ゆっくり動かし、疲れない程度に1日数回行うといいといわれています。
◆最後に
脳性麻痺の二次障害は｢怖いもの｣、｢宿命的なもの｣と思ってきました。小さいときは20歳まで生きられるかどうかといわれました。現在64歳になって自分の両親よりも長生きしています。振り返れば、歩くことができなかった小さい頃、歩けるようになった10代の頃。そして20代半ばから二次障害の初期症状で出始めて歩くことが段々できなくなっていき、50代半ばに二次障害の手術を受けて現在に至っています。医学的には医療技術が進んできていますが、私は今あればよいと思うことは二次障害の予防という視点です。脳性麻痺の不随意運動（アテトーゼ）は、自分の意思に関係なく起こります。
小さいときは、歩けるようになるために｢訓練｣を中心に施設では受けてきました。そのこと自体の是非はいろいろ議論があるようだが、私自身はその頃母が脳腫瘍で目が見えなくなり手術しなければならず、何年も母と会っていなかった時期だったので｢母と会うために歩きたかった｣というのが本当の気持ちだったように思います。母は、13歳の時に亡くなりました。歩けるようになったこと、それはそれで新しい世界に出会えてよかったと思っています。
自分の障害とどう付き合っていくのかは、なかなか難しいものだと思います。障害は固定された状態をいうといわれますが、私にはそんなことよりも障害の進行が積み木崩しのように崩れていく中で気持ち（精神的）に追いついていかず、しんどい思いをしたことを思えば、やはり｢予防｣という視点に立った医療が進んでほしいと思います。
分責：平井誠一
私は、脳性麻痺で64歳になりました。10年前に脳性麻痺の二次障害で痛みが首や肩・頭・背中などに走り脂汗をかき眠れなくなりました。それまで使っていた布団は寝るだけで痛く、寝返りもすることが痛くてできなくなりました。さらに、それまで歩行器を使って家の中を歩いていたのも力が入らなくなり、腕も上がらなくなり一人でご飯も食べられなくなりました。その状態になる前に、腰が抜けるようになり、立って小便をしていた時に途中で腰抜けてしまい、ズボンを濡らすこともありました。大便をする時も下着を下ろすこともできなくなり、お尻も拭けなくなりました。
54歳の時まで、ゆっくり進んできた手のしびれや痛み、歩きにくくなってきた状態を振り返ると、20代半ばに指先にピリッと痛みが走るようになりました。この頃によく聞かされるようになったのは「歩ける脳性麻痺者は、痛みやしびれが出て高熱を出して寝込むようになり、1年後は寝たきりになってしまう」ということでした。自分もそういう風になっていくんだと思いました。その頃に診てもらった医師からも「10年後は寝たきりになりますね」と言われました。この頃から、歩行器と車椅子を使い分けるようになりました。たぶん、この使い分けがよかったように思います。二次障害の進行を遅らせてきたように思います。歩けなくなっていくことが、ゆっくりゆっくり進んで行ったように思います。当然、歩行器と車椅子の利用割合は車椅子の方に比重が大きくなっていくようになっていきました。50歳に入り風呂で頭が一人で洗えなくなったように思います。
◆障害の進行は積み木崩しのように
二次障害は積み木崩しのように、ガタガタと凄い勢いで進んで行った。睡眠薬をもらって飲んでも2時間か3時間ぐらいしか眠れなかったことを覚えています。急いで、かかりつけの医師にお願いして二次障害の手術をしてもらうのに病院に入院をさせてもらいました。入院先は金沢の病院でした。1ヶ月間の精密検査と軽いリハビリを受けながら手術を待ちました。入院時にできたことは、パソコンのスクリーンキーボードでマウスを膝の上で動かして簡単なメールを打てるぐらいでした。あとは、全介助でした。たぶん、今から考えるとうつ病だったように思います。何かすごく涙が出て、精神的に障害の進行速度について行けない自分がいました。それを支えてくれたのは毎日代わる代わる来てくれた友人たちでした。食事介護・歯磨き・着替え・お風呂介助・散歩等で支えてもらいました。
◆現在の状況
手術して10年5ヶ月が経ちました。この前、MRIとCT、そして骨密度を測りました。私は後方からの固定術で2・4・5・6番の頸椎を切り開いて間に人工骨を入れてあります。また、2・4・5・6番の頸椎を縦にチタン合金と骨盤から取った骨を頸椎の両側に縦に入れてボルト8本で止めてあります。ボルトは頸椎に直接ねじ込んで止められています。（注意：首の手術を受けられた方で、ヘルニアと同じ手術を受けている方がおられますが、これは不随意運動のある者にとってはだめだそうです。）
私の場合は、今のところ緩みや抜けてきていることもなくきています。
脳性麻痺の二次障害の場合は、不随意運動（アテトーゼ）が原因で頸椎が曲がったり歪んだりすることによって中の神経が圧迫されて、そのことによって圧迫される頸椎が何番目かで手や足などが動かなくなっていきます。また、1番の頸椎を痛めると呼吸器系に障害がくると言われ命に関わることになるといわれます。医師からは、1・2番の頸椎がズレると頭蓋骨に1番目の頸椎を固定する手術になり、6・7番がズレるとまた手術しないといけないといわれてきました。10年でズレてくる人は1割だと聞いてきました。手術時間は8時間かかりましたので、もう一度というときついてすね。（注意：手術後に｢治った｣と思って直ぐに動き回る方がおられます。痛みやしびれが一時的に和らぐのですが、後で悪くなる方もおられます。私の経験上３年ぐらいは無理しない日々を送ることが大切だと思います。）
骨密度(標準100)は、腰は106で、右の股関節は52でした。ちょっとショックでした。医師から言われたことは、腰は曲がっていてよく動かすので平均よりも高いのではないか。股関節は、あまり動かさないので平均より低いのではないだろうかと説明されました。執刀医からは、「歳を取ってきているんだから筋力や骨密度が低くなるので足踏みや立ったりしなさい」といわれてきました。筋力や骨密度が落ちていくと、また悪くなっていくことになるのでといわれています。右の股関節が悪くなってきていることはかかり付け医からもいわれていて、右足の先が左に入り込んできていて変形してきていることがあります。
◆自覚症状と身体的状況
自分自身自覚している身体的状況は、①左手にしびれがあること。②左足膝から下の感覚が薄く傷を作っていることがある。③左首の肩こりがひどい。④小便は尿瓶で行っている。⑤大便は車椅子からなんとか移動して便器に座ってしています。⑥着替えやお風呂の介助が必要です。⑦ズボンは履けますが、左後ろの服をズボンに入れられず出たままになります。⑧寝返りはベッドの手すりを使ってなんとかしています。⑨ベッドからの起き上がりは、３モーターで背もたれをあげています。あげないと首に負担がかかり痛みを感じることもあります。⑩今から大変なのは、寒くなってくると眠れなくなってくることです。⑫今すでにあることは、明け方に暑く感じて目が覚めてしまうこと。そのために寝不足になっています。（一般的には気温が下がってきて寒く感じるのですが･･･）
◇改善されたこともあります。⑬それは２～３年前から夏にカーディガンを着なくてもなんとか過ごせるようになってきたこと。⑭汗をかくようになってきたこと。●しかし、エアコンには弱いです。痛みやしびれが強くなります。
◆今気をつけていること。
①ひっくり返らないこと。②転ばないこと。③自動車に乗るときや風呂に入るときはネックカラーを付けるようにしている。（振動等で首に痛みが生じることがあるので。）④冷やすと痛みやしびれが強くなるので講演会や会議などではエアコンの当たらないところを選んでいます。（ネッカチーフを持ち歩く）⑤虫歯や歯の清掃に気を配っています。（頸椎に入れた金具に菌がつかないようにするのと誤嚥性肺炎の予防もあります。）⑥頭や首をできるだけ動かしすぎを無くすように体ごと動かすようにしている。⑦講演会などでのパワーポイントなどの映像なんかは高くて首が痛くなるのでできるだけ前席は避けて、後ろの席にする。⑧姿勢ができるだけ真っ直ぐなるように座る。（時々デジカメで全身の写真を撮る。姿勢を見る。友人に指摘してもらう。）⑨職場や講演会でも疲れたら、背もたれを倒して休むようにしている。無理はしない。⑩パソコンの画面は目の高さまで上げて、できるだけ頭を傾けない。長時間パソコンをしない。資料はPDF化してパソコンで見る。
◆今やっていること。
家で自主的に軽いストレッチをしています。①腕を回したり、②腕を後ろにそらして胸を広げて肩甲骨や肩の筋肉を動かしたりしています。③足を立てて膝を左右に倒すとか、④朝夕立ったり足踏みしたら、⑤家の中を車椅子で動き回ったり、⑥グーパーグーパーで手を広げたり握ったりなどしています。⑦手を引っ張ってもらったり、⑧車椅子に座ったまま前に体を倒したり起こしたりします。●これにより改善されたことがあります。痛みやしびれが和らいだこと。風邪を引きにくくなった。動きが維持できていること。関節が固まらないこと。筋力維持や抵抗力を維持することに気をつけています。体を動かすことは免疫力を高めることにもなっていると思います。医師からは、ゆっくり動かし、疲れない程度に1日数回行うといいといわれています。
◆最後に
脳性麻痺の二次障害は｢怖いもの｣、｢宿命的なもの｣と思ってきました。小さいときは20歳まで生きられるかどうかといわれました。現在64歳になって自分の両親よりも長生きしています。振り返れば、歩くことができなかった小さい頃、歩けるようになった10代の頃。そして20代半ばから二次障害の初期症状で出始めて歩くことが段々できなくなっていき、50代半ばに二次障害の手術を受けて現在に至っています。医学的には医療技術が進んできていますが、私は今あればよいと思うことは二次障害の予防という視点です。脳性麻痺の不随意運動（アテトーゼ）は、自分の意思に関係なく起こります。
小さいときは、歩けるようになるために｢訓練｣を中心に施設では受けてきました。そのこと自体の是非はいろいろ議論があるようだが、私自身はその頃母が脳腫瘍で目が見えなくなり手術しなければならず、何年も母と会っていなかった時期だったので｢母と会うために歩きたかった｣というのが本当の気持ちだったように思います。母は、13歳の時に亡くなりました。歩けるようになったこと、それはそれで新しい世界に出会えてよかったと思っています。
自分の障害とどう付き合っていくのかは、なかなか難しいものだと思います。障害は固定された状態をいうといわれますが、私にはそんなことよりも障害の進行が積み木崩しのように崩れていく中で気持ち（精神的）に追いついていかず、しんどい思いをしたことを思えば、やはり｢予防｣という視点に立った医療が進んでほしいと思います。
分責：平井誠一
